Skręcenia
Wskutek gwałtownych, nieprawidłowych ruchów w stawach dochodzi do tzw. skręcenia stawu, któremu najczęściej towarzyszy naciągnięcie lub częściowe przerwanie torebki stawowej i umacniających więzadeł oraz krótkotrwałe przemieszczenia wewnątrz stawu powierzchni stawowych kości. Po skręceniu stawu następuje natychmiastowy powrót kości do prawidłowego położenia, a pozostaje uszkodzenie części miękkich.
Objawy: obrzęk stawu, ruchy ograniczone, bolesne, często wylew krwawy podskórny w otoczeniu stawu (zasinienie). Najczęściej ulegają skręceniu staw skokowy i kolanowy.
Pierwsza pomoc przy skręceniu staw u polega na przyłożeniu zimnego okładu (o ile możliwe lodu), nałożeniu unieruchomienia, ułożeniu kończyny z nieznacznym jej uniesieniem.
Wszelkie naciągania i nastawiania stawu są zakazane, bo nie pomogą, a mogą spowodować dodatkowe uszkodzenia.
